Neurologista de Assis fala sobre sintomas e tratamento dos transtornos do sono

O sono é fundamental para o bem-estar humano, mas muitos enfrentam distúrbios que comprometem sua qualidade de vida. O Portal AssisCity entrevistou médico neurologista Dr. Pedro Medalha, da Clínica Andrade e Medalha, em Assis, que explicou sobre quatro dos principais transtornos do sono que afetam a saúde dos pacientes.

Insônia:

Descrição: A insônia é a dificuldade em iniciar ou manter o sono, resultando em um descanso não reparador. Segundo o Dr. Pedro, "A insônia pode levar a um cansaço constante, irritabilidade e problemas de concentração durante o dia. Muitas vezes, os pacientes relatam que mesmo após várias horas de sono, não se sentem descansados."

Causas Principais:

• Psicológicas: "Estresse, ansiedade e depressão são fatores comuns que contribuem para a insônia. A mente agitada pode dificultar o relaxamento necessário para dormir."

• Fisiológicas: "Condições médicas, como dor crônica ou refluxo gastroesofágico, podem interferir no sono. Se esses problemas não forem tratados, eles podem perpetuar a insônia."

• Ambientais: "Um ambiente inadequado para dormir, como um quarto barulhento ou mal iluminado, pode prejudicar a qualidade do sono. Além disso, o consumo de cafeína ou álcool próximo à hora de dormir também é prejudicial."

• Comportamentais: "Irregularidades no horário de sono e o uso excessivo de eletrônicos antes de dormir são comportamentos que podem desregular o relógio biológico."

Tratamento:

• Higiene do Sono: "Para melhorar a insônia, recomendo estabelecer uma rotina de sono regular e criar um ambiente confortável e propício ao descanso. Evitar estimulantes como cafeína e álcool antes de dormir é crucial."

• Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC-I): "A TCC-I é eficaz para tratar a insônia ao ajudar os pacientes a identificar e modificar pensamentos e comportamentos prejudiciais ao sono."

• Medicações: "Em casos graves, podem ser usados medicamentos como sedativos ou hipnóticos, mas geralmente esses são considerados apenas para tratamento de curto prazo."

Sonambulismo:

Descrição: O sonambulismo é um transtorno onde indivíduos realizam atividades, como caminhar ou falar, enquanto ainda estão dormindo. O Dr. Pedro explica, "O sonambulismo geralmente ocorre durante o sono profundo. As pessoas podem sair da cama, caminhar pela casa, e às vezes até interagir com outras pessoas, tudo isso sem estarem conscientes."

Causas Principais:

• Genéticas: "Há uma predisposição genética para o sonambulismo. Se um membro da família tem esse transtorno, há uma chance maior de outras pessoas na família também o apresentarem."

• Ambientais: "Fatores como estresse, privação de sono e febre podem desencadear episódios de sonambulismo. O uso de certos medicamentos também pode ser um fator contribuinte."

• Médicas: "Distúrbios neurológicos e transtornos do sono também podem causar sonambulismo."

Tratamento:

• Segurança: "É fundamental garantir que o ambiente esteja seguro para evitar lesões durante episódios de sonambulismo. Isso pode incluir trancar portas e janelas e remover objetos perigosos do caminho."

• Higiene do Sono: "Melhorar a qualidade do sono e reduzir estressores são medidas importantes. Manter uma rotina regular e um ambiente de sono adequado pode ajudar."

• Medicações: "Em casos graves, o tratamento pode incluir medicações para controlar os episódios."

Síndrome das Pernas Inquietas (SPI):

Descrição: A Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) é caracterizada por sensações desconfortáveis nas pernas e uma necessidade irresistível de movê-las, especialmente à noite. O Dr. comenta, "As pessoas com SPI frequentemente descrevem uma sensação de formigamento ou desconforto nas pernas, o que as leva a movimentá-las para aliviar o sintoma."

Causas Principais:

• Primária: "A SPI primária é muitas vezes associada a desequilíbrios neuroquímicos no cérebro."

• Secundária: "Pode ser causada por deficiência de ferro, insuficiência renal crônica, neuropatia periférica, ou mesmo durante a gravidez."

Tratamento:

• Mudanças de Estilo de Vida: "Recomendo exercícios regulares e a evitação de cafeína e álcool. Essas mudanças podem ajudar a aliviar os sintomas."

• Medicações: "Medicamentos como agonistas da dopamina, opioides e anticonvulsivantes podem ser utilizados para tratar a SPI. A suplementação de ferro pode ser necessária em casos de deficiência."

• Suplementação: "Se houver deficiência de ferro, a suplementação pode ser uma solução eficaz."

Sonho Excessivo (Hipersonia):

Descrição: A hipersonia é uma condição em que a pessoa sente uma necessidade excessiva de dormir ou dorme por períodos prolongados, mesmo após uma noite de sono aparentemente adequada. "A hipersonia pode ser debilitante, pois a pessoa sente uma necessidade constante de dormir, mesmo após longas horas de descanso," afirma o médico.

Causas Principais:

• Distúrbios Neurológicos: "Condições como narcolepsia podem causar hipersonia."

• Psicológicos: "Transtornos psiquiátricos, como depressão, também podem contribuir para a hipersonia."

• Condições Médicas: "Outras condições médicas, como hipotireoidismo e apneia do sono, podem levar a uma necessidade excessiva de sono."

Tratamento:

• Identificação e Tratamento de Causas Subjacentes: "É crucial diagnosticar e tratar as condições médicas ou psicológicas que estão causando a hipersonia."

• Melhorar a Higiene do Sono: "Estabelecer uma rotina de sono regular e criar um ambiente de sono adequado são passos importantes."

• Medicações: "Dependendo da causa subjacente, podem ser usadas medicações para melhorar a vigília ou tratar a condição subjacente."

Os transtornos do sono têm um impacto significativo na qualidade de vida e podem se sobrepor a outras condições médicas. O Dr. Medalha ressalta a importância dos cuidados e tratamento, que geralmente inclui mudanças no estilo de vida, terapias comportamentais e, em alguns casos, medicações.

Para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado, consulte um especialista em sono.

A Clínica Andrade e Medalha, em Assis, oferece avaliações detalhadas e orientação especializada para ajudar a melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida.

Serviço:

Clínica Andrade e Medalha

Avenida Professor José Bolfarini, 396 - Jardim Paulista

Telefone: (18) 3323-4302

WhatsApp: (18) 99609-8069